Mottoナビゲーター
菅 智香
育児料理アドバイザー、食育インストラクター、AGEフードコーディネーター。
一般企業退職後、結婚、出産を経て、改めて食の大切さを感じ、食育インストラクターの資格を取得。
その後、食事で体の中から、健康的な美しさを心がけ、
食を通して美しく歳を重ねるため、ＡＧＥフードコーディネーターの資格を取得。
美容に良い料理、子供と一緒に作る料理、子供に食べさせたい料理を提案、百貨店などにて登壇中。
菅 智香 さんの記事一覧
オリーブオイルとトマトの超絶簡単レシピで、年齢肌の悩みとさようなら♪
夏が旬のトマト。トマトには、シミやシワなどの年齢肌の悩みから助けてくれる嬉しい栄養素「リコピン」がたっぷり含まれています。たくさんのトマトを食べ、体内のリコピン濃度を上げると、年齢肌の悩みが改善され、美肌に近づくことができます♪真っ赤なトマトの力で、年齢肌の悩みとはさよならし、明るい肌で楽しい夏を過ごしませんか。
菅 智香
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